這次白棚拍攝選的是白色體操服搭配白色長筒襪，效果比預期簡潔很多。因為背景是純白色，燈光均勻反射，能讓淺藍色的短髮和白藍相間的衣服形成乾淨對比，不會顯得雜亂。
為了配合運動主題，我使用了排球和淺藍色瑜伽球作為主要的道具。坐在白色圓臺上，用腳尖輕輕踩住排球，或者把排球夾在腿間，這種姿勢需要刻意控制重心的偏移。既要讓腳背繃直顯得腿部修長，又要讓上半身保持自然挺拔，不能顯得僵硬。用腳掌去試探球的表面，尋找穩定的支點，這個動作其實非常考驗腿部的柔韌性，也只有在純色背景下才能顯出這麼明顯的身體線條。
在瑜伽球上進行拍攝就需要更大的身體控制力了。跨坐在球上前傾，或者完全趴在上面，然後舒展腿部，都會讓腿部線條在白色長筒襪的包裹下變得非常突出。特別是趴在球上抬腿的姿勢，肩膀要下沉，腰背主動發力，這樣才能讓被抬起的腿在畫面中呈現出好看的曲線。此時膝蓋的彎曲度，小腿肌肉的緊繃度，以及腳尖的延伸方向，都會影響照片的成敗。現場攝影師對動作的指導也很細緻，會反覆提醒我腳尖的角度和手部的位置，讓動作看起來更有張力。
這次拍攝沒有選擇花花綠綠的背景，純粹的白棚反而顯得很高階。這種拍攝方式很考驗模特的動作基本功，因為沒有了背景的輔助，觀眾的視線會完全集中在人物的形態和細節上。拍攝過程也不復雜，燈光設定比較通透，整體情緒沒有刻意做得很用力，只是保持住眼神的專注和姿態的輕盈，透過一雙長筒襪和體操服的搭配，傳達出那種帶著活力的體育氛圍。
拍攝前的準備也主要是調整好假髮和美瞳，確保頭髮能利落地遮住半邊臉，但又不影響視線。這身體操服的活動空間很大，雖然動作複雜，但完全沒有束縛感，做起伸展或者用排球墊腳的動作都很順暢。而且由於光線很亮，膚質也能拍得比較細膩。配合藍色的眼睛，整體的冷色調顯得非常乾淨。
雖然說是簡簡單單的白棚拍攝，但嘗試不同的發力方式，讓線條展現得更清晰，整個過程也積累了一些經驗。比如如何在瑜伽球上保持平衡的同時展現身體的柔軟度，這需要多嘗試幾次才能找到那個最省力又最上鏡的支點。這次的拍攝節奏我很喜歡，不用去思考複雜的光影變化，只需要沉浸在角色狀態裡，把該有的動作做標準，自然就能得到乾淨利落的畫面。作為蕾姆的拍攝嘗試，這套體操服配合簡單的道具，效果真的挺適合這種簡約風格的創作，看回放的時候整體感覺都很舒服。
現在整理出來，也算是對這次白棚拍攝的一個記錄。這次的經驗也讓我體會到了道具在擺拍中的作用，簡單的排球和瑜伽球其實是為動作提供了很好的支撐，讓我的肢體語言變得豐富不少。以後如果在棚拍中再次使用這種組合，應該能更好地把控這些細節了。